Медовое обертывание для похудения

На том или ином жизненном этапе каждая вторая представительница прекрасного пола сталкивается с такой проблемой, как избыточный вес. У кого-то лишние килограммы появляются после беременности, а некоторые просто неправильно питаются или ведут сидячий образ жизни. Вне зависимости от причин появления на животе и бедрах лишних складок, у женщины возникает желание от них избавиться. Причем, чем скорее это произойдет, тем лучше.

С другой стороны, хочется, чтобы сам процесс похудения не требовал особых усилий и денежных затрат. Далеко не всем по карману регулярные походы в тренажерный зал и косметический салон, поэтому в ход идут домашние способы. В числе наиболее популярных средств борьбы за идеальную фигуру можно назвать медовое обертывание – процедура, которую вполне реально организовать дома. Конечно, если у вас есть лишние 2,5 тысячи рублей, то можно обратиться к специалистам, хотя эффект будет абсолютно такой же (при этом расходы сократятся в 9-10 раз).

Прежде, чем начинать курс домашних обертываний, рекомендуем внимательно изучить информацию об этой процедуре. В нашей статье мы собрали полезные сведения, которые помогут организовать процесс правильно, и добиться максимального эффекта.

Стоит заметить, что воздействовать на организм можно двумя способами:

1. с помощью горячего меда – этот вариант предпочтителен для тех, кто стремится избавиться от целлюлита и вывести из тела накопившиеся токсины. Во время такой процедуры происходит расширение сосудов и улучшение кровоснабжения;
2. с применением холодного состава – при таком обертывании как большие, так и мелкие сосуды сужаются, что стимулирует работу внутреннего механизма очищения.

В принципе, вы можете выбрать любой способ нанесения меда, однако не забудьте перед этим убедиться, что ваш организм нормально на него реагирует, и нет риска развития аллергии.

Результат от обертывания

Не секрет, что обертывания бывают самыми разными. Так почему же многие девушки отдают предпочтение именно медовым? Во-первых, этот продукт содержит свыше 50 полезных веществ, в числе которых: витамины, антиоксиданты, минералы, аминокислоты и т.д. С древних времени мед активно применяется в косметологии – его иногда даже называют универсальным средством омоложения организма. Впрочем, замедление процесса старения отнюдь не единственное, на что могут рассчитывать любительницы домашних обертываний. Среди других эффектов процедуры:

1. нормализация метаболизма;
2. усиление микроциркуляции полезных веществ;
3. активация иммунной системы;
4. удаление лишней жидкости и избавление от отеков;
5. сглаживание рубцов и различных повреждений кожного покрова;
6. сжигание подкожного жира;
7. уменьшение вероятности появления «апельсиновой корки».

Многообразие положительных последствий медовых обертываний привлекает всех, кто мечтает о стройной фигуре и шелковистой коже. Единственное, о чем нужно помнить, – результат вы получите только в том случае, если правильно сделаете и нанесете смесь!

Как правильно делать обертывание

Некоторые девушки, у которых нет опыта в проведении косметических процедур дома, думают, что это невероятно сложно. Ничего подобного - с этим в силах справиться даже новичок. Для этого потребуется:

• Приготовить смесь для нанесения – ингредиенты можно выбирать в зависимости от личных предпочтений, и того, что у вас есть дома. По опросам, самые лучшие результаты дает горчично-медовое обертывание, и мед с добавлением растительного масла. Впрочем, для первого раза можно ограничиться чистым продуктом. Его следует подогреть в руках или на водяной бане, не забывая при этом, что температура не должна быть больше 36 градусов. Если состав будет горячее кожи, то никакой пользы обертывание не принесет.
• Перед началом сходите в душ, и с помощью геля очистите кожу (в идеале стоит воспользоваться также скрабом). Это обеспечит лучшее проникновение в организм полезных веществ.
• Смесь необходимо наносить на проблемные участки круговыми массажными движениями. Желательно делать несильные постукивания по животу и бедрам, чтобы вещество впиталось. После этого предстоит обернуть обработанные зоны пленкой, и, надев теплую одежду, подождать 25-30 минут.
• Через полчаса пленку можно снимать, чтобы повторно помассировать тело, и затем удалить смесь. После душа нужно тщательно вытереться, но не наносить увлажняющий крем или молочко.

Как утверждают те, кто регулярно пользуется этой методикой, больше всего удовольствия процесс приносит вечером, когда не нужно никуда спешить и можно полностью расслабиться. Кстати, если не хотите, чтобы все труды были напрасными, по окончании процедуры не выходите на улицу и воздержитесь от приема пищи. Максимум, что можно себе позволить – кружку теплого зеленого чая.

Варианты медового обертывания

Наряду с классическим медовым обертыванием, где используется только один ингредиент, отличные результаты дают и всевозможные комбинации. Есть смысл попробовать как можно больше вариантов, чтобы понять, какой из них вашему организму лучше подходит. Итак, мед можно использовать вместе с:

1. горчицей – недорогой и при этом эффективный вариант, если верить многочисленным отзывам. Смесь готовится из 2 столовых ложек меда и аналогичного количества горчичного порошка, разведенного до консистенции жирной сметаны;
2. кофе – применяется с целью наиболее глубокого проникновения в организм и расщепления больших жировых отложений. Важный нюанс – в приготовлении лучше всего использовать кофейную гущу (2 столовые ложки на 3 столовые ложки меда);
3. перцем – гарантирует превосходный антицеллюлитный эффект и способствует сжиганию лишних килограммов. На полторы столовые ложки молотого перца чили потребуется 3 столовые ложки теплого меда;
4. эфирными маслами – смесь делается из 2 столовых ложек меда и не более 5-6 капель масла (подойдет экстракт бергамота, сосны, апельсина, эвкалипта, лимона).

Советы, как усилить эффект медового обертывания

Успешность салонных обертываний во многом обусловлена знаниями косметологов о том, как именно организовать процесс, и какие ингредиенты использовать. Поэтому, если надеетесь сбросить вес таким способом дома, нужно обязательно следовать определенным правилам:

• для целебной смеси подходит только натуральный мед – можете, конечно, поэкспериментировать и купить суррогат в магазине, но тогда на хороший эффект рассчитывать не придется. Другое дело, продукт, купленный у пчеловодов, или бабушек на базаре. Чтобы удостовериться в подлинности, достаточно добавить 1-2 капли йода. Если цвет не изменился, значит, мед хороший;
• обязательно проверьтесь на наличие аллергии и других противопоказаний – среди тех, кому не подходит такой вариант похудения, следует назвать людей с диабетом, гинекологическими болезнями, и варикозным расширением вен, а также патологиями сердца;
• сразу делать обертывание всего тела не рекомендуется – во время первых сеансов лучше обрабатывать только проблемные зоны, например, талию и бедра;
• следите за тем, чтобы тело не было слишком перетянуто пленкой, иначе есть риск головокружений, замедления кровотока и даже обмороков;
• первый эффект будет виден спустя 6-7 дней, а минимальный курс составляет 12 процедур – этого достаточно, чтобы сделать кожу бархатистой и стимулировать обмен веществ на микроклеточном уровне.