Главная страница » Лечебные диеты » Молочно растительная диета – полезное сочетание белка и углеводов

Молочно растительная диета – полезное сочетание белка и углеводов

Это не столько диета, сколько принцип питания при различных заболеваниях (сахарный диабет, заболевания почек, печени, желчного пузыря и атеросклероз). Благодаря молочно растительной диете в организм будут поступать в необходимом количестве белки и сложные углеводы.

Перед началом диеты проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Вы можете кушать в удобное для Вас время и в необходимых, но разумных количествах. Необходимо лишь придерживаться списка разрешенных и запрещенных продуктов.

Молочно растительная диета
Можно кушать:
  • молочные и кисломолочные продукты, в том числе масло и творог (0,5 – 1 литр в сутки);
  • свежие овощи (кроме лука, чеснока, редьки и редиски);
  • фрукты и ягоды (кроме клюквы, крыжовника и черной смородины);
  • травяной, зеленый и черный чай, овощные и фруктовые соки, минеральная вода, компоты и кисели;
  • каши, макароны;
  • супы из овощей и на основе молока;
  • нежирное мясо и рыба;
  • хлеб из отрубей или пшеничный.
Нельзя кушать:
  • консервированные и жирные рыба и мясо;
  • жареное и острое;
  • грибы и бобовые;
  • какао, кофе и шоколад;
  • мучные и кондитерские изделия;
  • алкоголь.

Продолжительность диеты от 7 до 10 дней.

Популярные новости:
Количество комментариев: 0

ОтменитьДобавить комментарий