Главная страница » Диеты для фигуры

Диеты для фигуры

Диеты для фигуры Часто случается так, что Вас полностью устраивает вес, но вот какую-то область фигуры хотелось бы подкорректировать. Все зависит от особенностей телосложения и организма – куда в первую очередь откладывается лишнее, чаще всего это живот, бедра и бока, но у некоторых проблемными частями тела становятся плечи, руки или даже лицо. Поэтому нужно выбрать диету, в которой делается акцент на борьбу с лишним весом в определенной части тела, такие диеты дают потрясающие результаты, в связи с тем, что все силы брошены на конкретную зону. Обычно они состоят не только из ограничений в питании, но и в регулярном выполнении упражнений, направленных на определенную часть тела и группу мышц, не лишним будет дополнить все это массажем проблемной области.

После окончания диеты продолжайте выполнять упражнения на различные группы мышц, тогда риск повторно поправиться будет снижен до минимума, и к этому разделу Вы обратитесь еще нескоро.

Также хотелось бы посоветовать быть объективным к своей фигуре и не прибегать к диете, если Ваши параметры - это заветные 90*60*90.


Последние публикации:


Диета для уменьшения бедер и ягодиц
Диета для уменьшения бедер и ягодиц
Стройные бедра и подтянутые ягодицы – неотъемлемая часть идеальной фигуры. Чтобы этого добиться придерживайтесь правил предложенной диеты и уже через пару недель Вы заметите на себе ощутимые результаты и завистливые взгляды девушек...
18,3К
Диета для мужчин от живота и для снижения веса
Диета для мужчин от живота и для снижения веса
Появление живота - одна из главных особенностей мужского организма при сидячем образе жизни и нерациональном питании. Избавиться от этого "комка нервов" и привести тело в порядок Вам поможет эта диета, разработанная специально для сильной половины человечества...
350,5К
Диета и упражнения для тонкой талии
Диета и упражнения для тонкой талии
Согласно книге рекордов Гиннеса самая тонкая талия принадлежит любительнице корсетов Кэти Джанг и составляет 38 сантиметров! Мы не заставляем Вас ставить рекорды, но талия – это одно из главных женских достоинств и объект мужских взглядов. Для того, чтобы убрать лишние килограммы необходимо следить за питанием и выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц....
6,5К
Диета для быстрого похудения живота
Диета для быстрого похудения живота
Образ жизни большинства работающих женщин приводит к некоторым изменениям в фигуре, зачастую не в лучшую сторону, обычно лишние килограммы откладываются в область живота. Мы поможем справиться с этой проблемой быстро и с пользой для здоровья ...
15,3К